Natação

Tá ai um esporte que se você fizer não vai precisar fazer mais nada,ele mexe com todos os seus músculos e além disso ainda é otimo pra quem tem bronquite.
Eu já fiz e particurlamente achei um dos melhores para saúde,não da dor em nada( pelo menos em mim nunca deu e olha que fiz 5 anos hein) e meu corpo ficou super definido era uma maravilha rs.
Essa é pra quem é mãe, se teu filho está acima do peso ou não tem vontade de fazer nada não perca tempo e coloque ele ou ela na natação vai perceber com apenas algumas semanas que seu filho vai ter mais saúde e vontade de fazer coisas que antes não fazia, além de passar a comer muito mais.
Fica dica hein!!!!!!!
 Cada dia que passa eu amo mais ESPORTES =)